Az alvásparalízis – bár elsőre ijesztő lehet – valójában egy teljesen természetes élettani állapot, amely az alvás és ébrenlét határán következik be. Fontos megérteni, hogy nem betegség, nem pszichés zavar, …
Kalandjaim a luciditásbanTapasztalataim az alvási paralízissel – 2. Rész: Miért történik, mit érezhetsz közben, és hogyan kezeld?
Kalandjaim a luciditásbanHypnagógia – Az elalvás előtti képek és hangok világa
Mi az a hypnagógia? – Így kezdődik az álmodás világa A hypnagógia az az átmeneti tudatállapot, amelyet közvetlenül az elalvás előtt tapasztalhatunk meg. Ebben a különleges szakaszban még nem alszunk, …
Kalandjaim a luciditásbanTapasztalataim az alvási paralízissel – 1. rész
Amikor még nem ismertem az alvási paralízist. Tudatos álmodóként számomra ma már teljesen természetes – sőt sokszor kifejezetten érdekes – az az élmény, amitől sokan rettegnek: az alvási paralízis. Több …