GYIK – Gyakran Ismételt Kérdések
1. Mi az a tudatos álmodás?
A tudatos álmodás (lucid dreaming) olyan állapot, amikor álmodás közben tudatában vagyunk annak, hogy álmodunk. Ez lehetőséget ad arra, hogy tudatosan irányítsuk az álmainkat, felfedezzük a tudatalattinkat, és kreatívan használjuk az álomvilágot. Miközben az ébrenlétünk tudatosságával vagyunk jelen az álomtérben.
2. Milyen előnyökkel jár a tudatos álmodás?
A tudatos álmodás számos előnnyel jár, többek között:
- Személyes fejlődés: Lehetőséget ad a belső világ felfedezésére és önismereti munkára.
- Kreativitás növelése: Álomvilágban kísérletezhetünk új ötletekkel és megoldásokkal.
- Problémamegoldás: Segíthet megoldani a mindennapi problémákat és stresszt kezelni.
- Sportteljesítmény javítása: Az álmokban való gyakorlás segíthet a sportteljesítmény javításában is.
Erről részletesebben a „Mi is az a Tudatos Álmodás?” menüpontban olvashatsz
3. Hogyan kezdhetek el tudatos álmodni?
Az első lépés a tudatos álmodás felé az alapok elsajátítása. Hasznos lehet álomnaplót vezetni, valóságteszteket végezni, és relaxációs technikákat alkalmazni az elalvás előtt. A személyes coaching alkalmain segítek, hogy a szintednek megfelelően a legjobban tudj fejlődni.
4. Milyen eszközökre van szükségem az online mentoráláshoz?
Az online coachinghoz szükség van internetkapcsolatra, egy számítógépre vagy okostelefonra, és egy megbízható videokonferencia alkalmazásra (pl. Zoom, Google Meet). Ezen kívül hasznos lehet egy jegyzetfüzet az anyagok rögzítésére.
5. Hogyan működik az magánóra (Coaching)?
Az magánóra során egyéni, személyre szabott coachingot nyújtok, amely teljes mértékben az igényeidhez igazodik. Az előre egyeztetett időpontban videokonferencia keretében vagy személyesen történik a konzultáció. Az óra során a tudatos álmodás különböző aspektusairól beszélgethetünk, és gyakorlati tanácsokat is adok.
6. Mi történik, ha lemondom az órát?
Az órát a kezdés előtt legalább 24 órával lemondod, és ilyenkor nincs semmilyen fizetési kötelezettség. Ha az órát később mondja le valaki, vagy nem jelenik meg, akkor a díj vissza nem térítendő.
7. Milyen adatokat gyűjt az Oktató, és hogyan használja fel azokat?
Az Oktató a következő adatokat gyűjti: név, e-mail cím, regisztrációs és fizetési adatok. Ezeket az adatokat a szolgáltatások nyújtása és a kapcsolattartás érdekében használjuk. Az adatkezelésről részletesen az adatvédelmi szabályzatban olvashat.
8. Hogyan lehet kapcsolatba lépni az Oktatóval?
Kapcsolatba léphetsz Velem az alábbi elérhetőségeken:
- E-mail: info@legyellucid.hu
- Telefonszám: Az telefonszámom a jelentkezés után elérhető.
- Facebook : Legyél Lucid
- Instagram: legyellucid.hu
9. Milyen gyakoriak az online tanfolyamok és magánórák?
Az online tanfolyamok a kiírásban szerepelt időpontokban zajlanak. A magánórák időpontjai rugalmasan egyeztethetők vasárnapi napokra.